En la etapa adulta mayor, los desafíos emocionales como la ansiedad y la depresión pueden intensificarse, muchas veces de forma silenciosa.

Llegar a la tercera edad no significa detenerse, sino tomar una nueva dirección: una que valore el tiempo, la salud y las experiencias.

Con el paso de los años, el cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que puede influir en la salud y el bienestar general.

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